Hamilelikte Muz Yemenin Faydaları
Bir bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gözlerini açması, anne adayının gebeliğinde sağlıklı beslenmesiyle doğrudan ilgilidir. Bu sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Gerek bebeğin gelişimi için gerekli olan folat bakımından zengin olması, gerek vitamin ve mineraller açısından zengin olması, muzu hamileler için cazip hale getiriyor.
Kadınların en özel zamanları olan hamilelik döneminde vücutta birçok değişiklik meydana gelmektedir. Hormonal ve fiziksel değişikliklerin yanında psikolojik değişimler bu dönemde gerçekleşmektedir.
İlk 3 Ay Sık Ama Az Miktarlarda Beslenin!
Hamilelik dönemi büyüklerimizin bize anlattığı gibi sadece ağrılardan ve mide bunaltılarından oluşan bir dönem değildir. İnsan yaşadığı her anı unutulmaz . . .
•Bütün besin gruplarının dahil olduğu yeterli ve dengeli düzeyde alım, artan besin öğesi gereksinimini sağlamak için en iyi yoldur. Çoğu . . .
İlk 3 ay: Bu dönemde ideal süre günde 30 dakikadır. Güne yüzerek başlamak sabah bulantılarını azaltır ve dinamik bir başlangıç . . .
Damla KAYA (@douladamla)’in paylaştığı bir gönderi (Nis 18, 2018 at 4:38öö PDT) İnstagram‘da gezerken gördüğüm bu resim üzerine böyle bir . . .
Düşük belirtileri nelerdir? Düşük belirtilerinin en temelinde vajinadan gelen kanama, kasık ağrıları, makata vuran ağrılar, kasılmalar vardır ancak farklı belirtiler . . .
Daha kolay bir doğum, daha sağlıklı bir bebek Vücudunuz bir mucizedir ve şu an bir başka mucize yaratıyor. Doğduğunuzdan beri . . .
Gebelik döneminde depresyon Gebelik döneminde anne adayının ruh halinde ani iniş ve çıkışlara şahit olunur. Aynı zamanda bu değişimlerin gebelik . . .