Pilatesin gebelik ve doğuma yararları Hamile Pilatesi hakkında merak ettiğiniz her şey… Hamilelik sürecinde ve doğum sonrasında pilates yaparak vücudunuzu . . .
Kategori: Pilates
Pilateste Nefes
Solunum Sisteminin Anatomisi Ortalama bir insanın akciğerlerinin ağırlığı 2.2 litredir (1 kg). Göğüs boşluğu ile birleşik ve birbirine fittir. . . .
Pilates’in Faydaları
Pilates’in Faydaları Pilates vücudun tamamı için uygundur. Pilates Metodu herkes için ve herkes için – fitness seviyeniz veya yaşınız ne . . .
Kimler Pilates Yapabilir?
Kimler Yapabilir? Pilates egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemdir. Ayrıca Pilates egzersizleri engelli bireyler adapte edilebilir böylece . . .
Pilates Nedir
Pilates Nedir, Pilatesin Faydaları Nelerdir? Pilates (Pilates) Nedir? Pilates tekniğine ismini veren Joseph Pilates, 1880’de Düsseldorf’ta dünyaya geldi. Astım ve . . .
WhatsApp'tan Ulaşın