Gebeliğin 11. Haftası

Bebeğinizin şu anki büyüklüğü brüksel lahanası kadardır. Bebeğinizin gelişimi Atışlarla tanışın. Bebeğinizin kalbi haftalardır şiddetle atmaktadır, daha ancak duyulacak kadar yüksek . . .

Doğum Sonrası Banyo Yapmak – Yararlar ve Önlemler

 Gebelerin vücut sıcaklıklarını normal seviyede tutmaları gerçekten çok önemlidir. Doğumdan sonra aşırı sıcak duşlardan ya da küvetten uzak durmalısınız. Doula’lığını yaptığım annelerin hemen hepsi doğumdan sonra en çok istedikleri şeyin sımsıcak bir banyo olduğunu belirtmişlerdir. Normal doğum sonrasında anneden gelen doğum suyu ve azda olsa kan lekesi annelerin banyo yapmak ihtiyacını daha da arttırmıştır. Normal doğumdan sonra yaptırdığım en önemli aktivite anneye duş aldırmaktır. Ancak bunun için gerekli şartların oluşmasına dikkat ederim. Hiçbir lohusa anne asla kendi başına banyo yapmamalıdır.

Doğumdan Sonra Ne Zaman Araç Kullanabilirsiniz?

Doğumunuzu yaptınız bebeğiniz sağlıklı artık evinizdesiniz ve gaz pedalına basmak için sabırsızlanıyorsunuz. Direksiyona geçmeden önce yapmanız gereken şeyleri öğrenmek için bir kaç dakikanızı ayırın ve yazımı okuyun.

Hamilelikte Muz Tüketimi

Hamilelikte Muz Yemenin Faydaları

Bir bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gözlerini açması, anne adayının gebeliğinde sağlıklı beslenmesiyle doğrudan ilgilidir. Bu sağlıklı besinlerden biri de muzdur. Gerek bebeğin gelişimi için gerekli olan folat bakımından zengin olması, gerek vitamin ve mineraller açısından zengin olması, muzu hamileler için cazip hale getiriyor.

Hamilelik ve Cinsel İlişki Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Gebelik dönemi kadın hayatının en karmaşık dönemlerinden biridir. Psikolojik ve bedensel çok sayıda değişimin izlendiği bu dönemde kadının bir takım alışkanlıklarının da değişmesi ve yeni bir yaşam biçimini benimsemesi doğal bir adaptasyon şeklidir.Bununla beraber yaşanan bu sürece uyum adına yapılanların, yanlış bilgilenmeler yüzünden, henüz var olmakta olan bebeği korumak adına takıntı halini alması doğru ve açık bilgilendirme ile engellenebilir. Burada hekim-hasta ilişkisinin net ve anlaşılır kurulması gebe ve eşini rahatlatmakla beraber; gelişmekte olan bebek için her koşulda en doğrunun yapılabilmesine olanak sağlamaktadır.Özellikle cinsellik konusunda bilgilenme-bilgilendirme alışkanlığından yoksun yani bizimki gibi toplumlarda gebelikle beraber cinselliği konuşmak daha da zor bir hal almakta ve bu da bilginin, yerini yanlış inanış ve gereksiz korkulara bırakmasına neden olmaktadır.